Ana Sayfa > gösteri listesi
Her gece ne kadar iyi uyuduğunuzu hiç düşündünüz mü? Horlama veya gün içinde çok uykulu hissetme gibi ufak uyku sorunları, iyi uyumadığınızın bir işareti olabilir. Peki, bunu nasıl kesin olarak bilebiliriz? İşte tam da bu noktada... OSA monitörü Ventmed'den geliyor!
Bu cihaz, gece nefes alışınızı izler. Gece uyurken bileğe takılan giyilebilir bir cihazdır. Cihaz, dinlenirken sensörleriyle nasıl nefes almanız gerektiğini söyler. Bu, uyku sırasında nefes almada herhangi bir sorun olup olmadığı konusunda bize fikir veren önemli bir bilgidir.
Miyostatik tepkide bir kesinti sırasında düzensiz nefes alıp almadığınıza dair sizi uyarabilen bir uyku kaydedici. Uyuduğumuzda, nefesimiz her seferinde birkaç saniyeliğine azalır, hatta durur. Uyku Apnesi: Bu, uyku sırasında uyku için çok ciddi hale gelebilen bir durumdur. OSA kaydedici bu olayları kaydeder ve uyku sağlığımız hakkında bir doktorla görüşmemiz gerekip gerekmediğini söyler.
Uyku kalitenizi analiz etmek için şunları kullanın: OSA monitörüOSA kayıt cihazından kolayca elde edebileceğimiz veriler arasında uykuya dalmamızın ne kadar sürdüğü, gece kaç kez uyandığımız ve genel olarak uykumuzun ne kadar dinlendirici olduğu yer alır. Bu veriler, neden yorgun ve/veya gün içinde halsiz uyandığımıza dair bize fikir verebilir.
OSA kaydedici, daha iyi uyku için kişiselleştirilmiş öneriler sunar. OSA monitörü Uyku düzenimiz hakkında yeterli veriye sahip olması, uyku kalitemizi nasıl iyileştirebileceğimiz konusunda bize önerilerde bulunabilir. Bu tür öneriler, daha erken yatmaya çalışmak, yatmadan önce bir dinlenme rutini oluşturmak veya nefes almayı iyileştirmek için uyku şeklinizi değiştirmek kadar basit olabilir.
Uyku apnesi kaydını birkaç gece kullanıyoruz ve bu aynı zamanda zaman içindeki uyku eğilimimizi de gösteriyor. Bu nedenle, daha iyi uyumak için yaptığımız değişikliklerin işe yarayıp yaramadığını takip edebilmek için uykumuzu ölçmemiz gerekiyor. Sanki her şeyin çok daha iyiye gittiğini gösteren gerçek bir uyku günlüğümüz varmış gibi!
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
